Vacanza ideale: tutti i consigli per le vacanze estive perfette

Consigli per le vacanze estive da VizaviEdu.it

L’estate incalza incessante e le calde giornate ci ricordano che agosto è ormai alle porte, e con lui, anche le tante sospirate vacanze estive. La redazione di VizaviEdu.it sarà ferma per pochi giorni, ma dalla settimana prossima sarà nuovamente attiva con nuovi articoli e notizie.

Nel frattempo VizaviEdu.it coglie l’occasione per augurare delle buone vacanze estive e regala alcuni consigli per le vacanze, utili per goderne pienamente e ricaricare le energie dopo la lunghissima e fredda pausa invernale.

Ecco il vademecum della vacanza ideale

Le vacanze estive rappresentano il momento più atteso dell'anno e per fare in modo che una semplice vacanza diventi la vacanza ideale, sono riportati alcuni suggerimenti per vivere al meglio le ferie.

Regola n.1 - Concedetevi momenti per voi stessi: se si viaggia in compagnia di altre persone, è importante concedersi dei momenti soltanto per se stessi, ad esempio facendo un giro mentre gli altri sono in hotel a cambiarsi o visitando una mostra che interessa solo voi.

Regola n.2 - Mangiare con regolarità: durante le vacanze estive è un errore abbuffarsi oppure saltare i pasti arrivando allo stremo delle forze, quindi è opportuno evitare sia di eccedere con il cibo sia di fare lunghi digiuni. Invece, è utile portare sempre con sé qualcosa da sgranocchiare e, soprattutto, acqua fresca.

Regola n.3 - Dormire: uno dei principali consigli per le vacanze estive è quello di riposare bene. Quindi, se la vacanza ideale è all’insegna dei party fino all’alba e delle ore piccole in discoteca, è importante assicurarsi di recuperare il sonno perso durante il giorno, anche facendo dei pisolini in spiaggia, evitando così essere continuamente stanchi.

Regola n.4 - Muoversi: anche se le vacanza ideale prevede di vegetare sulla spiaggia, è bene cercare di fare un po’ di movimento tutti i giorni. È possibile farlo in tanti modi, ad esempio passeggiando, noleggiando una bici o semplicemente facendo una nuotata.

Regola n.5 - Positività: sono numerose le persone che sono più felici a progettare le vacanze estive che a farle. Questo si verifica perché il viaggio spesso non si rivela all'altezza delle aspettative, probabilmente perché troppo elevate o irreali. Dunque, uno tra i più importanti consigli per le vacanze è quello di vivere al massimo e di godersi ogni più piccolo istante, senza pretendere che le vacanze estive siano a tutti i costi perfette.

Regola n.6 - Evitare di esporsi nelle ore più calde: nonostante la vacanza ideale preveda di trascorrere intere giornate al mare, è opportuno evitare di esporsi durante le ore più calde, ovvero dalle 12 alle 16 e, ad ogni modo, occorre munirsi di protezione solare, bagnare spesso la testa, bere tanta acqua e ripararsi all’ombra di tanto in tanto.

Regola n.7 - Informarsi sulla località in cui ci si reca: un'altra raccomandazione importantissima tra i consigli per le vacanze estive, è quella di prendere quante più informazioni possibili sulla meta della vacanza. Quindi sarà opportuno segnare l’indirizzo della guardia medica e del pronto soccorso più vicini, ospedali e farmacie, oltre a mettere in valigia farmaci che possano servire per ogni evenienza.

Dopo avervi lasciato i nostri consigli per le vacanze estive, VizaviEdu.it vi rinnova l’augurio per una meravigliosa vacanza.